吃货们流口水的养生食谱

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  喜欢掌厨的人注意了下,大伙儿不是好好去生活,做个美美的吃货。

  怎么才能 才能 做辣子鸡丁的制作最好的法子:

  【材  料】: 鸡胸30公克 乾辣椒段30公克 葱2根 蒜末几滴

  【调 味 料】: 盐1茶匙 糖1/2茶匙

  【腌  料】: 酱油1茶匙 盐1/4茶匙 糖1/2茶匙 太白粉1茶匙

  1.将带骨鸡胸剁丁,加入所有腌料中腌15分钟;干辣椒段泡水;葱切段,备用。

  2.取锅装一锅油烧热,将作法1腌好的鸡丁过油,炸至皮层金黄后发现龙 。

  3.取作法2的原锅,贴到 蒜末与作法1的葱段与干辣椒,以小火炒2分钟。

辣子鸡丁

  4.於作法3贴到 作法2炸过的鸡丁,加上入所有的调味料拌炒即可。