女性吃这些食物能去脸上的斑

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2015-07-24 18:20:48 来源:红粉网

  追求美丽是女人的天性,有时候脸上的雀斑却令美丽大打折扣。市面上的祛斑产品也是数不胜数,有时候效果为什么我么我样呢?可想而知。今天小编就给亲们介绍几款要能祛斑的食物,并肩了解一下吧!

  1、西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或老会 吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。由于 分析西红柿中有 富有的胡萝卜素C,被誉为“胡萝卜素C的仓库”.胡萝卜素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤滑嫩,黑斑消退。

  2.圣女果 粥

  取大米80克,滑嫩圣女果 80克,精盐2克,生姜10克。将圣女果 洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约800毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入圣女果 片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,要能润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,圣女果 中有 富有的钾盐和一定数量的胡萝卜素、胡萝卜素C、胡萝卜素B1、胡萝卜素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。老会 食用圣女果 粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  3、黑木耳红枣汤

  取黑木耳80克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。老会 服食,要能驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,避免皮肤老化;大枣和化益气,健脾润肤,能够黑木耳祛除黑斑。

  4、柠檬冰糖汁

  将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中中有 富有的胡萝卜素C,80克柠檬汁中有 胡萝卜素C可高达80毫克。此外还中有 钙、磷、铁和B族胡萝卜素等。常饮柠檬汁,不仅要能滑嫩皮肤,避免皮肤血管老化,消除面部色素斑,有时候还具有防治动脉硬化的作用。

  5、胡萝卜汁

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~80毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁要能祛斑作用。由于 分析胡萝卜中有 富有的胡萝卜素A原。胡萝卜素A原在体内可转化为胡萝卜素A.胡萝卜素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。